Über mich

Coach mit Tiefe und Herz. Begleitung auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Selbstfürsorge und echter Veränderung im Alltag.

Hi, ich bin Rieke. Ich liebe es, zu coachen.

Insbesondere begleite ich gerne Menschen, die eigentlich schon wissen, was sie sich wünschen: einen fitten und gesunden Körper, mehr Zeit für sich im Familienalltag, eine erfüllte Beziehung und Elternschaft auf Augenhöhe oder einen beruflichen Neuanfang.
Doch obwohl sie diese Wünsche haben, fällt es ihnen schwer, Veränderungen anzustoßen und neue Routinen langfristig zu integrieren. Sie nehmen sich immer wieder vor, für ihre Wünsche loszugehen und tun es – noch – nicht.

Ich selbst kenne das gut. Ich habe mich intensiv mit Persönlicher Weiterentwicklung beschäftigt, viele Tools und Methoden kennengelernt und hatte das Gefühl, bereits viel analysiert, verstanden und umgesetzt zu haben. Trotzdem stieß ich immer wieder an die gleichen Grenzen, wiederholten sich meine Fragen.

Bis ich begann, meine Fragen anders zu stellen – umfassender und tiefer. Mithilfe der IntoBeing-Philosophie von Dana Schwandt hat sich alles nachhaltig verändert. Ich habe nicht nur meine Beziehungen zu anderen und zu mir selbst transformiert, sondern bin auch endlich beruflich für mich losgegangen – als Coach.

Nun möchte ich dich in deinem Prozess begleiten. Damit du für dich und deine Wünsche losgehen kannst. Damit du erkennst, was dich bislang davon abgehalten hat. In welchem Lebensbereich wünscht du dir eine Veränderung? Im Bereich Selfcare und Gesundheit? In deinen Beziehungen? In deiner beruflichen Erfüllung? Wonach sehnst du dich?

Lass uns zusammen in die Umsetzung starten. Buche ein Coaching oder vereinbare ein unverbindliches Kennenlerngespräch – ich freue mich auf dich!

Zu mir

Als zertifizierter Coach und Trainerin begleite ich meine Kunden individuell und in Gruppen durch ihre Entwicklungsprozesse. Auf Basis der Into-Being Philosophie® von Dana Schwandt. Zudem bin ich ein Kind der 80er, Ehefrau und zweifache Mutter, Tochter, Schwester, Tante und Schwägerin, Bürgerin von Ostfildern, Personalreferentin und Kollegin, Freundin und Nachbarin, Hashimoto-Patientin, Läuferin und Yogini, Klavier- und Tennisschüler, Podcast-Abonenntin und Kundin…

Durch meine Coaching-Ausbildung kann ich mich in all meinen verschiedenen Rollen wirklich finden und spüren.
Ein Gesamtbild entsteht. Destruktive Verhaltensmuster wurden und werden aufgelöst, Erwartungen – sowohl an mich selbst als auch an die vermeintlichen Erwartungen anderer – hinterfragt.
Ich habe gelernt, meine Emotionen zu begrüßen, anstatt sie zu verdrängen. Anstatt mein Leben in Fragmenten zu leben, kann ich heute immer mehr bei mir selbst bleiben und das facettenreiche Leben mit all seinen Höhen und Tiefen annehmen.
Das bin ich.

Was meine Kunden sagen

Ich kam mit einem Thema, das mich schon lange beschäftigt: die Verweigerung meines Sohnes, etwas für die Schule zu tun.
Mit viel Feingefühl und großer Klarheit hat Rieke einen sicheren, stabilen Raum gehalten, in dem ich mich öffnen konnte. Ihre Fragen waren wach und tiefgehend – sie haben mich nicht überrollt, aber mich liebevoll und konsequent an meine blinden Flecken herangeführt. Besonders beeindruckt hat mich, wie sie mir mein Tempo gelassen hat und gleichzeitig fein gespürt hat, wann es dran ist, nachzuhaken. Ohne Wertung, ohne Druck – aber sehr präsent.
Wir sind gemeinsam in nur einer Stunde tief eingestiegen – in Muster, Glaubenssätze, innere Verknüpfungen. Und obwohl es fordernd war, fühlte es sich an, als würde sich innerlich etwas neu sortieren.
Seitdem hat sich in meinem Umgang mit meinem Sohn etwas verändert. Es ist nichts, was ich klar benennen könnte. Und es wirkt, leise, aber spürbar.
Danke für diesen besonderen Raum.

Anika

Rieke unterstützt großartig!
Sie schafft es, dass ich meine eigenen Denkmuster außen vor lasse. Mein Umgang mit meinen eigenen Ansprüchen an die „perfekte“ Mutterrolle verändern sich. Alleinerziehende Mutter und gleichzeitig berufstätig sein, ist und bleibt eine Herausforderung. Rieke hilft mir, diese Erwartungen neu zu hinterfragen und meinen eigenen Weg zu finden, meine wahren Wünsche und Ziele jenseits von üblichen Konventionen zu erkennen. Besonders schätze ich, wie Rieke es schafft, mich dazu zu bringen, die Sichtweise meines Gegenübers einzubeziehen – selbst inmitten eines Gefühlschaos. Dadurch bin ich heute viel offener und breiter aufgestellt – sowohl im Denken als auch im Handeln.
Während der gemeinsamen Laufzeiten konnte ich noch besser reflektieren und neue Erkenntnisse gewinnen, ich bin sehr dankbar für diese „Lauftherapie“.

Simone

Ich kann Rieke nur zutiefst weiterempfehlen. Sie ist sehr ruhig, konzentriert, authentisch und mutig. Sie hat mich bei einem Thema weitergebracht, das ich schon hundertmal alleine hin und her gedreht habe – aber durch Rieke hat sich eine neue Tür geöffnet. Danke!

Ineke

Ich habe in unseren Gesprächen ein klareres Bild von Ursprung bzw. Ursache und Wirkung bekommen können. Wie und warum hängt was zusammen. Da ich schon viele Jahre an diesen Themen arbeite passiert nicht oft ein wirkliches „Aha-Erlebnis“ mehr. Daher bin ich über die Erkenntnisse sehr dankbar. Die Klarheit bringt mir ein Gefühl von ‚Selbstermächtigung‘ zurück und darüber war ich gestern tief gerührt.

Verena

Rieke ist ein unheimlich sympathischer und offener Mensch, bei dem es einem leicht fällt sich fallen zu lassen und zu öffnen. Insbesondere hat mir auch gut gefallen, dass Rieke mir gezeigt hat, Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten.

Inga

Ich bin so dankbar, Rieke als meinen Coach in meinem Leben zu haben, ganz egal ob für Themen im Bereich Familie, Partnerschaft oder Beruf. Ihr interessiertes Zuhören und Nachfragen ist so wertschätzend. Auch wenn manche Fragen unbequem sein können, spüre ich ihren Wert und was sie in mir bewegen. Ich kann durch die neuen Erkenntnisse und Perspektiven meinen Situationen ganz neu begegnen und hänge nicht mehr darin fest. Ein Coachingbegleitung von Rieke ist eine absolute Herzensempfehlung.

Daniela

Rieke hat für mich einen absolut vertrauensvollen Raum geöffnet, indem ich mein Thema offen und ehrlich ansprechen konnte. Mir hat gut gefallen, dass wir an einem Punkt drangeblieben sind und ich bin sehr dankbar für die wertvollen Erkenntnisse unseres Gesprächs. Nun ist unser Coaching schon ein paar Wochen her, aber im Kopf habe ich es tatsächlich täglich. Vielen
Dank dafür.

Bastian

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.

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